试管婴儿卵泡质量发育不良怎么调理？

在试管婴儿治疗中，我们一般会通过卵泡检测来了解卵泡（卵子）的发育情况，再进一步通过卵泡的发育情况进一步来评估试管的成功率。卵泡发育不良怎么调理卵泡质量呢？

卵泡发育不良如何调理？

1、经常熬夜要不得

肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。

2、饮食营养要均衡

挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。

3、就医要及时

发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。针对卵巢早衰造成的卵泡发育问题治疗关键是早发现、早治疗。因此，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时解决，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。

4、劣质日化用品要远离

劣质日化用品中所含有的苯、汞化合物、烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。

什么样的卵泡是好卵泡？

好卵泡要大

通常来说，卵泡直径达18～25mm时即为成熟卵泡，外形饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰，这样的“好卵泡”排卵后更容易受孕。其次，大卵泡里有更多的卵泡液，会与卵子一同排出，释放更多的雌、孕激素，让子宫内膜这片土壤更肥沃，为受精卵着床提供更多的“养分”。

好卵泡要圆

卵泡就像种子，饱满、圆润才好，如果卵泡的两个径限差距≥3mm就叫扁卵泡，如B超显示15mm×20mm，则说明卵泡质量不佳。

卵泡质量怎么调理

1、蛋白质高的食物是必要的